冰島天空溫泉 Sky Lagoon 完整攻略｜無邊際海景、七步水療儀式，冰島自駕行中最值得的體驗
- David Chen
- April 18, 2026
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Tip
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說到冰島溫泉，大家最先想到的通常是大名鼎鼎的藍湖溫泉（英文：Blue Lagoon），但在 2021 年新開幕的天空溫泉（英文：Sky Lagoon）已經慢慢在遊客心中取得重要的位置，這裡開幕後短短幾年，已經成為雷克雅維克最受歡迎的地熱景點之一。憑著一望無際的北大西洋海景、充滿儀式感的七步水療，以及距離市區僅 15 分鐘車程的絕佳位置，吸引了無數旅客前來朝聖。
這篇文章帶你把天空溫泉從頭到尾搞清楚，讓你出發前心裡有底，玩得盡興！
冰島天空溫泉基本資訊
| 項目 | 資訊 |
|---|---|
| 地址 | Vesturvör 44-48, 200 Kópavogur, Iceland |
| 官方網站 | www.skylagoon.com |
| 入場限制 | 十二歲以下兒童無法進入 |
營業時間
| 日期 | 時間 |
|---|---|
| 冬季（10/21 ~ 4/30） | 每日 10:00 – 21:00 |
| 春季（5/1 ~ 6/20） | 每日 10:00 – 22:00 |
| 夏季（6/21 ~ 8/20） | 每日 8:00 – 23:00 |
| 秋季（8/21 ~ 10/20） | 每日 9:00 – 22:00 |
請注意：關閉前 30 分鐘，所有人需離開水中
票價
| 票種 | 冰島克朗（ISK） | 約合新台幣（NTD） | Klook 中文介面訂票 | 官網英文介面訂票 |
|---|---|---|---|---|
| Saman Pass（經典方案） | 約 13,990 ISK | 約 NT$3,600 | 訂票連結。請選擇「天空之湖：純粹通行證含7步水療儀式」 | 訂票連結 |
| Sér Pass（私人更衣升級版） | 約 16,990 ISK | 約 NT$4,400 | 訂票連結（最推薦！）請選擇「天空之湖：含七步水療儀式的天空通票」 | 訂票連結 |
匯率換算參考：1 ISK ≈ 0.2596 NTD（匯率每日浮動，出發前請以當日匯率為準）
兩種票價皆包含溫泉入場、毛巾、以及完整的七步 Skjól 水療儀式（The Ritual）。
兩個價格方案差別在於 Saman Pass 使用的是（男女分開的）公共更衣室，Sér Pass 則提供私人更衣室和乳液備品，適合需要更多隱私空間或想給自己奢侈體驗的旅人。
Sér Pass 在 Klook 上比起官網便宜了台幣 500 元左右，等於用 Saman Pass 經典方案的價錢幾乎免費升級成 Sér Pass，非常推薦！
天空溫泉有什麼特色？
無邊際海景溫泉池
天空溫泉最讓人一眼難忘的，就是那座長達 75 公尺的無邊際溫泉池。站在池邊，眼前就是開闊無邊的北大西洋，水天一線，彷彿整片海洋都屬於你。溫泉水溫維持在 38～40°C，不管冬天雪花紛飛還是夏日午夜陽光，泡在裡頭都是滿滿的幸福。
冬天來運氣好的話，還能坐在溫泉裡仰頭看極光；夏天則能體驗冰島獨有的午夜太陽。
七步驟 Skjól 水療儀式
這是天空溫泉的靈魂所在。「Skjól」在冰島語是「庇護所」的意思，整個儀式起源於冰島數百年的泡澡文化，讓身體在冷熱交替中完全放鬆、煥然一新。
七個步驟依序如下：
步驟一｜Laug（地熱溫泉） ：先沉浸在溫暖的無邊際溫泉池中，讓身心從旅途的疲累中解放。
步驟二｜Kuldi（冷水池） ：從溫泉直接跳入約 5°C 的冷水池！這一步是考驗你的勇氣的時刻！冷熱交替能促進血液循環，效果類似維京人數百年來鍛鍊身體的傳統方式。
注意！雖然你跳進冷水池裡可能會很想尖叫，但是這裡是大家放鬆的地方，任何尖叫嬉戲都是會被工作人員制止的喔！
步驟三｜Ylur（海景桑拿） ：進入整片落地玻璃的桑拿房，高溫蒸氣幫助排汗排毒，眼前就是大西洋海景。這大概是整個行程最難離開的地方。
步驟四｜Kald（冷霧通道）： 走過一道細緻冷霧噴灑的通道，肌膚瞬間感到清涼舒緩，幫助毛孔收縮，讓身體回到平衡狀態。
步驟五｜Skrúbr（身體磨砂） ：使用天空溫泉提供的專屬去角質磨砂膏（含杏仁油與芝麻籽油），全身溫和去角質，做完皮膚細緻就像嬰兒一樣。磨砂膏在現場也有販售，很多人會買回去當伴手禮。
步驟六｜Gufa（蒸氣室） ：進入充滿水蒸氣的蒸氣室，深層補水保濕，讓剛才磨砂的效果加倍。
步驟七｜Saft（最後的回歸） ：沖洗後，再次回到溫暖的無邊際溫泉池。這一次泡起來會有截然不同的感受。肌膚輕盈透亮，心裡也平靜。官方還會提供一小杯 krækiber 冰島莓果飲，為儀式畫下完美的句點。
儀式感爆表。
溫泉酒吧
和藍湖溫泉一樣，泡溫泉到一半，可以游到位於無邊際泳池中央石製小屋裡的水吧，點杯調酒或氣泡飲，繼續看海發呆。這裡的飲品是要另外付費的（約 ISK 1,190 / 杯），用入場時拿到的感應手環消費，出場再結帳。
怎麼去天空溫泉？
天空溫泉位於科帕沃于爾（冰島語：Kópavogur）的 Kársnes 港口，行政上隸屬雷克雅維克大首都圈，距離雷克雅維克市中心約 7 公里，車程約 15 分鐘。以下是幾種前往方式：
自駕
自駕去天空溫泉是最方便的方式。從雷克雅維克市中心出發，沿著海岸線開約 15 分鐘就到了。天空溫泉設有免費停車，不用擔心停車問題。
接駁巴士（含接送票）
在官網購買門票時可選擇加購含接駁車的套票方案。官方合作巴士會從雷克雅維克市區的指定接駁點出發（集合地點通常為 BSI Bus Terminal，地址：Vatnsmýrarvegur 10, 101 Reykjavík）。
公車
搭乘雷克雅維克公車也可以前往，從市區 Hlemmur 廣場搭乘 4 號公車出發（車程約十五分鐘），在 Hamraborg 轉乘 35 或 36 號公車至 Bakkabraut（車程約五分鐘），接著再跟著指標步行前往天空溫泉。全程約 40～50 分鐘，票價較低但通勤時間長，還要轉車。詳細路線可查詢冰島公車網站 straeto.is。
計程車 / 叫車
Hreyfill 是冰島最大的計程車公司，從市中心叫車約 20～30 分鐘可抵達，費用視時段而定。
天空溫泉怎麼買票？
要去天空溫泉，強烈建議提前在線上購票，因為跟藍湖溫泉一樣，現場買票不一定有票，尤其旺季或週末更難臨時入場。
推薦可以在官網或是 Klook 購票（Klook 購票 Sér Pass 是最划算的選擇！）。
- 官網英文介面購票連結：www.skylagoon.com/booking
- Klook 中文介面購票連結：點我前往 Klook。
- 天空之湖：純粹通行證含7步水療儀式 = Saman Pass（經典方案）
- 天空之湖：含七步水療儀式的天空通票 = Sér Pass（私人更衣升級版，推薦！）
天空溫泉票卷提醒：
- 訂票時須選擇入場時段，請配合當天行程安排
- 天候不佳時，可在 24 小時前免費更改時段（以官方網站操作為準）
- 持票後憑電子票在現場報到即可，無需列印
天空溫泉注意事項
時間安排
建議預留 2.5 至 3 小時以上，才能悠閒完成七步儀式，不用趕。若還想在餐廳用餐，可抓 4 小時較充裕。
最後入場時間
閉館前 2.5 小時為最後入場時間。例如 22:00 關閉，則最晚 19:30 入場。請務必注意。
關於攜帶物品
- 入場後會拿到感應手環，用來開關置物櫃、在酒吧消費及確認身分
- 毛巾已含在票價中，不需另帶
- 沒有提供浴袍與拖鞋，如有需要可自行攜帶
- 大型行李可寄放（需額外付費），入場時可在櫃檯詢問
更衣室
- Saman Pass 使用公共更衣室，男女分開、空間足夠，但需與其他旅客共用。介意的人可以到廁所換衣服。
- 非二元性別或跨性別旅客可在報到時主動詢問，工作人員會安排私人更衣室，非常友善
注意自身身體狀況
- 有心血管疾病、高血壓、懷孕或其他健康疑慮者，建議先諮詢醫生再前往
- 七步儀式中的冷水池（5°C）刺激性強，身體不適者可考慮跳過此步驟
旺季 vs. 淡季
- 夏季（6～8 月）：午夜陽光讓溫泉有夢幻的金色光線，適合喜歡明亮戶外感的旅人
- 冬季（10～3 月）：若遇到晴朗無雲的夜晚，有機會在溫泉池裡看到極光，是許多人心目中的終極體驗
天空溫泉 Sky Lagoon 不只是一個溫泉，更是一場融合自然景觀、文化傳承與現代設計的完整體驗。比起藍湖，它距離市區更近、人潮相對少一點，加上獨特的七步水療儀式、令人窒息的無邊際海景，以及冬日極光或夏日午夜太陽的加持，幾乎每個造訪過的人都說這是整趟冰島行最推薦的行程，現在就趕快預訂天空溫泉 Sky Lagoon 的票吧！
